Stoikisme, sebuah filosofi kuno yang lahir di Athena oleh Zeno pada awal abad ke-3 SM, telah menjadi semacam obat bagi resah manusia modern. Konsep ini telah dipegang teguh oleh banyak tokoh berpengaruh sepanjang sejarah, termasuk mantan budak Epictetus, politikus Seneca, dan bahkan kaisar Romawi Marcus Aurelius. Dalam era yang terus berubah, prinsip-prinsip stoikisme tetap relevan dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

• Menerapkan Analisis Kebijakan pada Kehidupan: Memahami analisis kebijakan membantu kita menemukan solusi untuk masalah-masalah struktural yang kompleks, baik dalam pemerintahan maupun sektor lainnya.
• Menerima Keterbatasan Kontrol: Stoikisme mengajarkan kita untuk memahami batas-batas kontrol kita. Semakin kita sadar akan hal ini, semakin mudah bagi kita untuk menerima apa pun yang terjadi dengan pikiran yang tenang.
• Memahami Ketidakkekalan: Mengenali bahwa segala sesuatu adalah sementara membantu kita meredakan stres dan kegelisahan. Kehidupan penuh dengan perubahan, dan menyadari hal ini membantu kita tetap tenang di tengah-tengah kekacauan.
• Merencanakan untuk yang Terburuk: Dalam merencanakan sesuatu, selalu pertimbangkan kemungkinan terburuk. Dengan demikian, kita lebih siap menghadapi tantangan yang tak terduga.
• Menunjukkan Kebajikan di Sini dan Sekarang: Tidak ada hal yang melampaui kapasitas moral kita. Kita memiliki kemampuan untuk menunjukkan toleransi dan kebaikan dalam setiap situasi.
• Menemukan Istirahat dalam Ketenangan: Ketika menghadapi situasi yang sulit, belajarlah untuk menarik napas dalam-dalam dan memberi diri sendiri istirahat. Ketenangan pikiran membantu kita tetap tenang di tengah-tengah kekacauan.
• Empati dengan Orang Lain: Usahakan untuk memahami perasaan orang lain, sebab apa yang mereka alami bisa saja terjadi pada kita. Hal ini membantu kita menjadi lebih toleran dan empati.
• Berbicara dengan Bijak: Gunakan kata-kata dengan bijak dan minimalis. Berbicaralah dengan cara yang menghormati orang lain dan hindari penilaian yang berlebihan.
• Berpelukan dengan Kebijaksanaan: Lingkari diri kita dengan orang-orang yang bijaksana dan positif. Mereka akan membantu kita tumbuh dan berkembang sebagai individu.
• Merendahkan Diri dengan Humor: Belajarlah untuk merespons tantangan dengan humor. Humor adalah obat yang kuat untuk mengatasi kesulitan dan menghadapi situasi sulit dengan lebih tenang.
• Percaya pada Logika dan Moralitas: Pada akhirnya, kebenaran akan selalu diarahkan oleh logika dan moralitas. Percayalah pada kekuatan ini dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
• Merenungkan Harian: Catatlah perjalanan harian kita secara rutin. Dengan mencermati plus-minusnya, kita dapat belajar dari pengalaman kita dan tumbuh sebagai individu yang lebih bijaksana.

“Dengan menerapkan prinsip-prinsip stoikisme dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat menemukan ketenangan dan kebahagiaan yang sejati, meskipun di tengah-tengah gejolak kehidupan modern yang serba cepat dan tidak pasti. “Gita Wirjawan – EndGame

Stoikisme bukanlah sekadar teori filsafat kuno, tetapi juga merupakan panduan praktis untuk hidup yang lebih bahagia dan tenang. Dengan menerapkan prinsip-prinsip ini dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat mengatasi tantangan modern dengan lebih mudah dan mencapai kedamaian batin yang sejati.